Het voedzame wapen tegen ongezonde snacks

01-11-2013 \\ Innofood nieuws

  

Om de zin in zoete, vette snacks het zwijgen op te leggen, moet je volgens Amerikaanse onderzoekers dagelijks 30 amandelen als tussendoortje eten. Deze noten zijn rijk aan vitamine E, gezonde vetzuren, vezels en proteïnen, en temmen je hongergevoel.

Tijdens de studie aan de Purdue University in Indiana werd onderzocht wat de impact is van amandelen op het eetpatroon en gewicht van 137 volwassenen met een verhoogd risico op diabetes.

  

Lees hier het volledige artikel in het AD