Harvard: ‘Ontbijt overslaan zorgt voor 27% grotere kans op hartaanval bij mannen’

30-07-2013 \\ Innofood nieuws

Mannen die het ontbijt overslaan hebben 27% meer kans op een hartaanval of een andere hartaandoening, dan mannen die wel ontbijten. Dat blijkt uit onderzoek van Harvard Medical School.

De mannen hebben grotere kans op gewichtstoename, diabetes, een hoge bloeddruk en een verhoogd cholesterol, volgens onderzoeker Eric Rimm van Harvard.

Ongezonde leefstijl

Ook blijkt dat mannen die niet ontbijten vaker een ongezonde leefstijl hebben. Ze rookten vaker, bewogen minder en dronken (meer) alcohol.

Hongergevoel

Als iemand het ontbijt overslaat kan een hongergevoel later op de dag ervoor zorgen dat diegene grotere en ongezondere maaltijden nuttigt, die in korte tijd verwerkt worden. Dit kan een negatief effect hebben op de bloedsuikerspiegel, de bloeddruk en het cholesterol.

Ook is het ontbijt vaak een van de gezondste maaltijden op de dag, die dan gemist wordt.

  

Lees hier het volledige artikel in Voeding Nu